Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 102,90g | Białk: 40,50g | Węglo: 46,72g.
Śniadanie: Mamão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café (Instantâneo), Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Abacate. Obiad: Sadia Linguiça Fininha, Santa Clara Nata, Morangos, Alface Americana, Manteiga (com Sal), Jiló. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|