Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2697 kcal
|
Tłusz: 124,45g | Białk: 131,13g | Węglo: 274,43g.
Śniadanie: Biscuits Sablés, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait, Oeuf, Babybel Mini Babybel, Chabrior Pain de Mie Complet. Lunch: Lait, Biscuits Sablés, Michel et Augustin Petits Sables, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Chabrior Pain de Mie Complet, Banane, Saupiquet Filets de Maquereaux Marinade au Citron et à l'olive. Obiad: Banane, Snickers Almond Bar, Poulet, Poivrons, Tomates, Huile d'Olive. Przekąski/Inne: Biscuits Sablés, Babybel Mini Babybel, Raisins. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|