Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2819 kcal
|
Tłusz: 249,46g | Białk: 95,07g | Węglo: 69,95g.
Lunch: Seara Linguiça Toscana, Limão, Gengibre, Azeitonas Verdes Recheadas, Ovo Mexido, Seara Lingüiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Obiad: Maçã, Mangas, Requeijão. Przekąski/Inne: Abacates, Nestlé Creme de Leite, Castanhas de Caju, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|