Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2176 kcal
|
Tłusz: 46,85g | Białk: 107,59g | Węglo: 333,34g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Miel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +, Gerblé Confiture de Fraise. Lunch: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Pain Complet, Casino Farfalle au Blé Complet, Épinard, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Obiad: Chou-Fleur, Casino Farfalle au Blé Complet, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme. Przekąski/Inne: Pomme, Pomme. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 56 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|