Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
128,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 49,54g | Węglo: 41,75g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets). Lunch: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Veggie Delite Salad. Obiad: Beef Steak, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Przekąski/Inne: Pepsi Diet Pepsi, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|