Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
456 kcal
|
Tłusz: 24,46g | Białk: 32,48g | Węglo: 26,89g.
Lunch: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Abobrinha, Alho, Cebolas, Hellmann's Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Caldo de Feijão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Ritter Geléia de Morango Diet, Polenguinho Polenguinho Light, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iza Almeida
|