Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2015
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 65,82g | Węglo: 267,57g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Provamel Latte di Soia, Tè Verde, Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata, Provamel Latte di Soia, Tè Verde, Caffè (Espresso). Lunch: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Zio Elio Pane Azzimo, Verdura Cotta. Obiad: Prugne, Zio Elio Pane Azzimo, Trenta Formaggio, Olive (Piccole-Extra Large), Zuppa di Fagioli. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|