Dziennik Pat...., 29 wrz 15

ufa, semana passada fiquei ansiosa por causa da expectativa em relação a suspeita d câncer e acabei exagerando nas quantidades...mas voltei ao foco e o kg q ganhei a mais semana passada já eliminei, agora é prosseguir...

73,9 kg Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.    Wciąż do stracenia: 8,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1371 kcal

Tłusz: 118,24g | Białk: 70,98g | Węglo: 5,39g.   Śniadanie: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lunch: Omelete, Sadia Mussarela. Obiad: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Ovo de Codorna. więcej...