Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 74,64g | Węglo: 31,15g.
Śniadanie: Spinach, Woolworths Low Fat Milk, Egg. Lunch: SPAR Baby Marrow, Beetroot, Avocados, Pork Steak or Cutlet, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Smoked Kippered Herring, Spinach, Egg (Whole). więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|