Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2015
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 19,68g | Białk: 35,13g | Węglo: 102,52g.
Śniadanie: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Requeijão, Mandioca Cozida, Activia Ameixa Zero, Royal Gelatina Zero. Przekąski/Inne: Kero Coco Água de Coco, Café, Queijo Branco, Pão Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|