Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2015
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 76,91g | Węglo: 223,46g.
Śniadanie: Salsa de Tomate, Alpura Crema, Zumo de Limón, Lechuga, Jitomate, Ejotes, Nopales, Guten Tiras de Pollo, Pollo, Huevo. Lunch: Salsa de Tomate, Guten Deshebrada, Pollo, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral. Obiad: Arroz Blanco, Salsa de Tomate, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua, Zumo de Limón, Alpura Crema, McCormick Mayonesa Light, Nopales, Jitomate, Lechuga. Przekąski/Inne: Mandarinas, Kellogg's Barra Special K Galleta con Chispas de Chocolate, Galleta, Gamesa Galletas Marias, Quaker Stila Fresa, Mandarinas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|