Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2009
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 21,37g | Białk: 34,39g | Węglo: 109,94g.
Śniadanie: banana, ground flax, oats, evaporated milk. Lunch: indonesian chilli sauce. Obiad: ground chicken, tofu, broccoli. Przekąski/Inne: soy milk, grapes, gelato. więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|