|
Körperfett 29,6 % Muskeln 45,4 % VF 6
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 72,30g | Białk: 64,54g | Węglo: 162,96g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Rolffes Lachsschinken, Hühnerbrühe, Mischkornbrot. Lunch: Küchenmeister Käsekuchen. Obiad: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, REWE Kräuterquark 2,4%. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 14 minut, Naprawiać - 3 godziny, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|