Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2015
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2015:
|
2417 kcal
|
Tłusz: 80,21g | Białk: 96,32g | Węglo: 317,72g.
Śniadanie: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes, Gerblé Confiture de Fraise, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert Oméga 3, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Lunch: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Monoprix Pain Complet Bâtard, Findus Filet de Saumon Sauvage, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Obiad: Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Charal Bifteck, Monoprix Pain Complet Bâtard, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Przekąski/Inne: Pomme, Push Up Harribo. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DooDooPokeBall
|