|
Körperfett 31,4 % Muskeln 43,8 % VF 6
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2015:
|
1667 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 50,25g | Węglo: 275,81g.
Śniadanie: Aldi Lys Bleu, Frischkäse Philadelphia, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. Obiad: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Curry. Przekąski/Inne: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Banane, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|