Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2015
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2015:
|
1186 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 53,45g | Węglo: 169,68g.
Śniadanie: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Sucre. Lunch: Maille Velours de Balsamique, Salade Verte, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme de Terre, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Bridélice Crème Fraîche 15%. Obiad: Andros Compote Pomme Fraise, Jambon de Dinde, Maggi Kub Or, Panzani Semoule Fine, Bridélice Crème Fraîche 15%, Potimarron. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chloé Janciar
|