Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2015
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2015:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 49,31g | Węglo: 216,98g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, St Hubert St Hubert 41, Heudebert Heudebert Forme+. Lunch: Salade Verte, Fromage de Chèvre, Andros Abricot Recette Veloutée, Carrefour Bio Galette de Maïs, Auchan Tarte Thon Tomates. Obiad: Danone Danette Chocolat Noir, Baguette, Auchan Lait Écrémé, Potimarron, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Carottes Cuites, Fromage de Chèvre. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Thé sans Sucre, St Hubert St Hubert 41, Chabrior Pain d'épices au Miel, Thé sans Sucre. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 50 minut, Prasowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Mycie Naczyń - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|