Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2009
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 72,25g | Węglo: 123,31g.
Lunch: salsa, baked tostitos. Obiad: taco bell fresco ranchero chicken, Dinosaur Chicken Nuggets. Przekąski/Inne: Whole Milk Mozzarella Cheese, chocolate chip cookie. więcej...
|
|
2852 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Zakupy - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|