Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2015
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2015:
|
751 kcal
|
Tłusz: 24,10g | Białk: 68,05g | Węglo: 66,07g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Свеклы, Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица в Кефире. Obiad: Огурец (с Кожурой), Курица в Кефире. Przekąski/Inne: Варенье Черничное, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Orbitrek - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi My my my my
|