Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Batumi
Dziennik
05 paź 15
Dziennik Batumi, 05 paź 15
Profil Batumi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2015
99,9 kg
Do tej pory straciłeś:
79,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 października 2015:
2199 kcal
Tłusz: 74,54g | Białk: 97,75g | Węglo: 299,68g.
Śniadanie:
Dinkelbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Bärlauch, Gut Bartenhof Cervelatwurst Spitzenqualität, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen.
Lunch:
Äpfel.
Obiad:
Pellkartoffeln, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Bratwurst Grob.
Przekąski/Inne:
Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Nektarinen, Weintrauben.
więcej...
2434 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Messerscharf! 🌞
05 paź 15 przez użytkownika:
Viviace
Ist aber ja auch so eine SCHÖNE Zahl...
05 paź 15 przez użytkownika:
Hal Jam
Nicht betrübt sein - morgen ist das Füllmaterial wieder weg ☺
05 paź 15 przez użytkownika:
Metalmaus123
Hauptsache unter 100 Kg
05 paź 15 przez użytkownika:
gruft
Haarscharf, ab zum Friseur und nimm den UHU mit
05 paź 15 przez użytkownika:
Rajoanev
Ich sag ja du bist immer für eine gewisse Spannung gut.😋🐋
05 paź 15 przez użytkownika:
Portal Wal🐳
Hauptsache unter 100 kg
11 paź 15 przez użytkownika:
gruft
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Batumi
Zobacz Pełną Historię