Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2015
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2015:
|
1185 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 42,60g | Węglo: 166,29g.
Śniadanie: Oranges, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Lunch: Salade de Fruits, Bonduelle Petits Pois Carottes, Paupiette de Veau. Obiad: Banane, Florette Choux Fleur. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Baiocchi. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|