|
retomando...
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2015:
|
556 kcal
|
Tłusz: 7,08g | Białk: 52,96g | Węglo: 80,33g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Suco de Couve. Lunch: Subway Tomate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Agrião. Obiad: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bauducco Torrada Integral (1). Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Pêra Portuguesa. więcej...
|
|
2457 kcal
|
Ćwiczenie:
PASSOS - 2 minut, Prysznic - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi neivalyandra
|