Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2015
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 89,24g | Węglo: 95,17g.
Śniadanie: Несквик Какао, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Obiad: Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Джилиан Маклс 1уровень - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|