Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2015
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 24,39g | Białk: 24,71g | Węglo: 61,87g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Зефир в Шоколаде, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Брынза, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника. więcej...
|
|
1593 kcal
|
Ćwiczenie:
Джилиан майклс 1 уровень - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|