Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2015
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2015:
|
992 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 63,00g | Węglo: 111,47g.
Śniadanie: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Green Tea. Lunch: Panera Bread Turkey Cranberry Flatbread, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Przekąski/Inne: Kraft String Cheese with 2% Milk, Chobani Flip Chocolate Haze Craze. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|