Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2015
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2015:
|
1439 kcal
|
Tłusz: 67,34g | Białk: 57,18g | Węglo: 146,99g.
Lunch: Jules Destrooper Gaufrettes au Beurre. Obiad: Auchan Comté, Eat Sushi Sashimi Saumon, Gerblé Risotto de Saint Jacques aux Poireaux et Lentilles. Przekąski/Inne: Michel et Augustin Petits Sables. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|