Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
1436 kcal
|
Tłusz: 56,41g | Białk: 37,06g | Węglo: 196,79g.
Śniadanie: Heudebert Biscottes Fibres +, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Lunch: Charles & Alice Poire Belle Hélène, Courtepaille Sauce Béarnaise, Findus Poisson Pané, Frites Faits Maison. Obiad: Knorr Soupe Savoyarde, Pomme. Przekąski/Inne: Pomme, Oranges. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|