Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
792 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 45,41g | Węglo: 71,02g.
Śniadanie: Mandarinas, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche, Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Lunch: Mercadona Carne Picada Vacuno, Sopa de Verduras. Obiad: Activia Yogur Natural 0%. Przekąski/Inne: Infusiones. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miriamariac
|