Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
3638 kcal
|
Tłusz: 155,16g | Białk: 107,50g | Węglo: 458,69g.
Śniadanie: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола. więcej...
|
|
3162 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|