Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
1022 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 52,56g | Węglo: 109,93g.
Śniadanie: Lidl Pain au Chocolat. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Picard Trio de Légumes aux Oignons, Courtepaille Hampe de Bœuf. Obiad: Fromage de Chèvre, Baguette, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Mâche, Carottes, Mozzarella. więcej...
|
|
3943 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 7 godziny, Bricolage - 3 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|