Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
510 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 15,57g | Węglo: 44,19g.
Śniadanie: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 7-Eleven English Muffin with Sausage, Egg & Cheese. więcej...
|
|
2728 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|