Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2015
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2015:
|
1305 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 69,25g | Węglo: 128,56g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Pears, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Obiad: Klondike Original Ice Cream Bar, Giant Eagle Lean Penne with Sausage. Przekąski/Inne: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, M&M's Milk Chocolate M&M's. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Linda Fraley
|