Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2015
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2015:
|
908 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 55,53g | Węglo: 94,68g.
Śniadanie: Auchan Yaourt Nature 0%, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Carrefour Carottes en Rondelles, Bofrost Poêlée 3 Céréales aux Légumes et Poissons. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Monoprix Mâche, Mozzarella, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. więcej...
|
|
3955 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|