Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2015:
|
1217 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 61,19g | Węglo: 147,85g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Останкино Карбонад Юбилейный, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Суп Харчо. Obiad: Dove Молочный Шоколад, Крабовые Палочки, Яблоки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Питьевой Ананас. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Orbitrek - 35 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lizalizaliza9
|