Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2015:
|
722 kcal
|
Tłusz: 18,26g | Białk: 44,13g | Węglo: 102,53g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Light, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Suco de Limão, Café com Leite Desnatado. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Mamão Papaia. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|