Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2015
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2015:
|
896 kcal
|
Tłusz: 26,49g | Białk: 61,76g | Węglo: 112,30g.
Śniadanie: Carne de Panela, Couve Refogada, Banana Prata. Lunch: Sopa de Legumes, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Obiad: Abacaxi. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Copacol Mortadela, Pão Francês, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas. więcej...
|
|
2297 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Pedalling - 45 minut, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosimary Beloti
|