Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2015
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 80,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2015:
|
2295 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 208,60g | Węglo: 268,75g.
Śniadanie: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kupfer Spanferkelbraten, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lunch: Tomaten, Karotten, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Obiad: Dinkelbrötchen, Ener Bio Chia-Samen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ein Wechselbad der Gefühle :-) immer wieder auf und nieder.
09 paź 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
So lange es mehr nach unten geht ist das schon ok.
09 paź 15 przez użytkownika: Batumi
|
Du machst es spannend...gibs zu. Aus lauter Solidarität wartest du auf die Horde 'demnächst-UHUs' und dann mit Volldampf voraus...😉
09 paź 15 przez użytkownika: Metalmaus123
|
Bist halt Tierliebhaber ... kannst noch nicht ganz loslassen ;-)
09 paź 15 przez użytkownika: Cocktailnase
|
haha da smit dem Tiermaler gilt dann wohl auch für mich xD
09 paź 15 przez użytkownika: Clara Pinselpfote
|
Lass mich auch überraschen ob Montag wieder ein kilo mehr bei mir ist, aber solange der Trend abwärts ist, ist doch alles gut. 😆🐋
09 paź 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|