|
Körperfett 28,2 % Muskeln 46,2 % VF 5
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2015:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 69,58g | Węglo: 206,68g.
Śniadanie: Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei. Lunch: Weizli Weizenreis, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Obiad: REWE Kräuterquark 2,4%, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Nadler Heringssalat. Przekąski/Inne: Weideglück Landjoghurt, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 paź 15 przez użytkownika: Guddi47
|
Viszeralfett-Wert, der gibt einen Anhaltspunkt über dad Frtt, was sich um die inneren Organe herum angesiedrlt hat. Ich war Jahrelang bei 7, einrn Tag sogar mal bei 8 und hatte heute morgen erstmals 5 erreicht.
09 paź 15 przez użytkownika: triggerfish
|
...und wie ermittelst du das?
09 paź 15 przez użytkownika: altesWeib
|
Nicht ich, das macht meine Körperanalyse-Waage für mich.
09 paź 15 przez użytkownika: triggerfish
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|