Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2015:
|
1163 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 43,22g | Węglo: 143,16g.
Śniadanie: Ideal Pan Pita Integral, Huevo Revuelto, Café Instantáneo. Lunch: Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Ají Verde, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Té Verde, Lechuga. Obiad: Ideal Pan Pita Integral, Palta, Té (Infusión). Przekąski/Inne: Manzanas Fuji. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|