Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2015
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2015:
|
1278 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 84,09g | Węglo: 109,12g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peanuts. Lunch: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Obiad: Soy Milk (Calcium Fortified), Good Grains Flax Seed Meal, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|