Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2015
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61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2015:
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6425 kcal
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Tłusz: 321,45g | Białk: 364,13g | Węglo: 514,18g.
Śniadanie: バタートースト, セブンイレブン クリームパン, セブンイレブン ミックスサンド, ヤマザキ製パン あんぱん, ローソン ブランパン, LAWSON ごぼうこんにゃく, 紀文食品 ちくわ. Lunch: 柿, バタートースト. Obiad: 牛肉. Przekąski/Inne: ショートケーキ, ロッテ チョコパイミニ, お菓子, ピーナッツ, 森永製菓 ハイチュウ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, みかん. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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