Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2015
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 80,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2015:
|
2467 kcal
|
Tłusz: 78,90g | Białk: 104,56g | Węglo: 342,74g.
Śniadanie: Karotten, Möhren, Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen, Ponnath Schinkenbraten, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Äpfel, Roggenbrötchen, Specht Prager Gurken. Obiad: Kühne Schaschlik Sauce, Zwiebeln, Schweinefleisch, Edeka Bauchspeck, Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Pellkartoffeln. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ruana ich weiß das es gehen muß.
Nur eben langsamer als vergangenes Jahr.
10 paź 15 przez użytkownika: Batumi
|
10 paź 15 przez użytkownika: Viviace
|
Ich habe nie Versucht schnell zu machen, keinen Tag gehungert oder so.
Ich wurde halt verwöhnt, ohne wirkliches Zutun von mir.
10 paź 15 przez użytkownika: Batumi
|
Bist halt ein Glückskind 😉🐋
10 paź 15 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|