Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2015
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2015:
|
1078 kcal
|
Tłusz: 29,50g | Białk: 51,71g | Węglo: 147,93g.
Lunch: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Coeur de Lion Camembert, Baguette, Carrefour Spaghetti Bolognaise. Obiad: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Bofrost Poêlée 3 Céréales aux Légumes et Poissons, Riz Basmati (Cuit). więcej...
|
|
3885 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 7 godziny, Bricolage - 3 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|