|
Körperfett 30,1 % Muskeln 44,6 % VF 6
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2015:
|
1195 kcal
|
Tłusz: 31,50g | Białk: 61,25g | Węglo: 152,62g.
Śniadanie: Weideglück Landjoghurt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Hühnerbrühe. Lunch: Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Obiad: Radieschen, Blauschimmelkäse, Philadelphia Frischkäse, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Katjes Katjes-Kinder, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 30 minut, Trening Kondycyjny - 40 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|