Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2015
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2015:
|
2081 kcal
|
Tłusz: 100,98g | Białk: 139,42g | Węglo: 154,36g.
Śniadanie: Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds, AH Yoghurt Griekse Stijl, Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Gebakken Kibbeling. Obiad: Calvé Slasaus Halfvol, Ijsbergsla, Chilisaus, Calvé Knoflooksaus, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, AH Shoarmavlees. Przekąski/Inne: AH Pudding Kruimelvlaai. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 20 minut, Zakupy - 1 godzina i 20 minut, Seks - 30 minut, Prysznic - 7 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 paź 15 przez użytkownika: dieded
|
Ja, langzaam maar zeer zeker!!!!!!!!!!!! :)
11 paź 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|