Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2015:
|
851 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 23,24g | Węglo: 78,63g.
Lunch: Casino Cappucino, Lay's Chips, Raisins, Auchan Tagliatelles Carbonara. więcej...
|
|
2068 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|