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Petite reprise... En même temps après un vendredi soir au resto et un samedi soir chez des amis à manger saucisses/lentilles/crêpes... Fallait pas s'attendre à un miracle...
Mais je suis contente quand même !! Lorsque que j'ai commencé Fatsecret j'ai essayé de marcher. Il y a un lac artificiel près de chez moi dont le tour fait 10km... et j'ai craché mes poumons la première fois que je l'ai fait... Cette semaine je l'ai fait trois fois !!!
Je vais y arriver ;-)
On va tous y arriver !!!
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82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2015:
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1188 kcal
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Tłusz: 29,57g | Białk: 56,32g | Węglo: 183,41g.
Śniadanie: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Potimarron, Pommes Fuji, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Saint Azay Jambon Cru Italien, Bridélice Crème Fraîche 15%, Pomme de Terre. Obiad: Fleury Michon Jambon de Dinde, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Panzani Semoule Fine, Maggi Kub Or, Potimarron. Przekąski/Inne: Pommes Fuji. więcej...
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2371 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Super!!!!
Le plus dur c'est de se lancer ;)
11 paź 15 przez użytkownika: calimijo
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Le lac est peut -être artificiel mais pas les tours que tu en fais. Bravo !
11 paź 15 przez użytkownika: Fatastique
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Merci pour votre soutien !! Ça fait chaud au cœur =)
12 paź 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
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Et OUI on va tou(te)s y arriver. La motivation y'a que ça de vrai !! Bon courage
22 paź 15 przez użytkownika: Alexandra7378
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Historia Wagi Chloé Janciar
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