Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2015
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2015:
|
2227 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 196,94g | Węglo: 197,57g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Яблоко. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сбарро Салат Греческий. Obiad: D'arbo Варенье Брусничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Przekąski/Inne: Bio Max Кефир 1%, Капуста Тушеная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|