Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2015
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2015:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 42,30g | Białk: 64,27g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, La Brioche Dorée Mini Croissant. Lunch: Oeuf sur le Plat, U Bio Mélange de Céréales et de Quinoa. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Pizza au Fromage avec Croûte Mince, Carottes. więcej...
|
|
3912 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Bricolage - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|