Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2015
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 44,45g | Białk: 58,42g | Węglo: 339,42g.
Śniadanie: Migros Blütenhonig, Migros Butter, Weizenbrötchen, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Grana Padano Grana Padano, Dattel, Couscous. Przekąski/Inne: Plattpfirsich, Honigmelonen, Plattpfirsich. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|